Budowanie relacji nie zawsze przychodzi mi z łatwością. Jak to określiła koleżanka z pracy, jestem introwertykiem, którego musi zaadoptować jakiś ekstrawertyk. I taka prawda, dopiero po pewnym czasie, gdy już poczuję się swobodnie przy kimś, pokazuję swoje bardziej wesołe i szalone oblicze. Ale problemy z dobrymi relacjami mogą mieć także osoby, którym z pozoru łatwo nawiązywać nowe znajomości.
Tytuł: Bliskość. Jak budować relacje w związku, w pracy i z przyjaciółmi
Tytuł oryginału: Relatable. How to Connect with Anyone, Anywhere (Even If It Scares You)
Autor: Rachel DeAlto
Tłumacz: Agnieszka Sobolewska
Rok: 2021 / 2023
Wydawnictwo: Literackie
ISBN: 978-83-08-08054-2
Autorka (która była ekspertem w takich programach jak amerykańska edycja Ślubu od pierwszego wejrzenia) podkreśla jak bardzo potrzebujemy tworzyć odpowiednie relacje otaczającymi nas ludźmi, zwłaszcza po pandemii, gdy musieliśmy zamknąć się w domach i przyzwyczaić do spotkań online.
Na przykładach konkretnych osób pokazuje, co może stanowić problem, jak go rozwiązać i jak pracować nad sobą w przyszłości. A problemy możemy mieć przeróżne - możemy podświadomie psuć relację z partnerem, ponieważ nie przepracowaliśmy jeszcze doświadczeń i traum z przeszłości; możemy kreować fatalną atmosferę w pracy, ponieważ nie wiemy, jak prawidłowo doceniać zespół i priorytetyzować zadania; możemy być toksyczną przyjaciółką, bo wiecznie stawiamy na siebie i nie dostrzegamy jaki wpływ na innych mają nasze egoistyczne wypowiedzi.
I o ile wszystko możemy uzasadnić tymczasowym zmęczeniem, przepracowaniem, okresem przejściowym, to warto być czujnym, żeby złe nawyki nie zepsuły więzi, na których naprawdę nam zależy. Autorka przedstawia kilka ciekawych wskazówek, jak stale nad sobą pracować i na co zwracać uwagę.
Książkę czyta się lekko, ponieważ jest bogata w anegdoty i osobiste historie. Jeśli ktoś jednak chciałby zacząć porządną pracę nad sobą, stanowi ona dopiero początek podróży i delikatnie wskazuje, w którym kierunku podążać.
Za egzemplarz recenzencki dziękuję Wydawnictwu Literackiemu.
Budowanie relacji jest niezwykle ważne, ale także bardzo trudne, więc świetnie, że są takie książki, które mogą w tym pomóc. Chętnie sięgnę po ten tytuł.
OdpowiedzUsuńW pełni się zgadzam! Mam nadzieję, że lektura okaże się przydatna! :)
UsuńObecnie mamy możliwość szybkiego kontaktu z ludźmi, ale nie potrafimy utrzymać relacji. Zastanawiam się, jak mi ta książka mogła wcześniej umknąć.
OdpowiedzUsuńKsiążki jak narkotyk
Książka dopiero miała swoją premierę! Ale cieszę się, że wpadła Ci w oko! :)
UsuńRzadko czytam poradniki, muszą mnie naprawdę zainteresować, tutaj tego nie czuję. Pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńW takim razie słuszna decyzja! ;)
Usuńkażdy związek to ciężka praca i kompromisy
OdpowiedzUsuńW pełni się zgadzam!
UsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńMyślę, że ta książka może być ważna dla wielu osób. Ja na szczęście nad relacjami pracuję np. na terapii, poza tym bardzo pomaga mi wiedza wyniesiona ze studiów (studiowałam pedagogikę). Także raczej nie mam w planach tej książki.
OdpowiedzUsuńAle to bardzo ważne, że dbasz o relacje! Przy potężniejszych środkach (jak np. terapia) ta książka rzeczywiście będzie zbędna!
Usuń